JawboneUP24智慧运动手环–健康管理进入无线传输时代，为您记录运动、睡眠、情绪、饮食状况

UP24 智慧运动手环开箱与外观

这次的“UP24 智慧运动手环”在亚洲区颜色比较少只有黑与橘两色，一样有S、M、L三种尺寸，如果要下手购买前建议大家先搞清楚自己的手腕大小，在官网也有很详细的说明（请点我），阿达这次一样选择黑色的 L 尺寸：

“UP24 智慧运动手环”其实功能方面与前代几乎一样，最大的差别就是在连接智慧装置的部分改用低功耗的蓝牙4.0 进行同步传输的动作。由于前代 UP手环销售的非常好，市场上充斥了品质不良的水货与仿冒品，造成很多朋友在购买一段时间后故障而求助无门，这次在包装盒上有台湾代理商“先创国际”的标签，如果您想要入手的话，记得一定要指明这个标签保固才有保障：

盒装背面特写，除了有防伪贴纸外，还有先创的原厂保证书：

这次的“UP24 智慧运动手环”由于改用蓝牙传输协定，让支援装置也变多了，除了一定支援的 iOS 装置以外，Android手机只要支援蓝牙4.0，系统版本在 Android 4.3以上的装置都可以使用（所以还是有一些限制，购买前要先注意一下自己的手机型号与支援度，原则上近期的中阶手机都可以使用）：

内容物如下，共有手环、USB连接线、简易使用说明与保证书：

JAWBONE “UP24 智慧运动手环”与前代“UP手环”虽然外观上都是条塑胶环状手环，但仔细看在外观上还是有差异了，UP 一代上面的纹路是格状交错，UP 24 则是横条纹：

打开 UP24 智慧手环的前端保护盖，原本与一般耳机相同的 3.5mm 耳机连接埠也变成了 2.5mm 的耳机接头：

充电的方法也跟前代一样，只要连接充电线后插上电脑的 USB 界面在1.5小时内就会充电完毕，不过 UP24 的续航力比前代略逊，不过还是长达七天（前代为10天），但因为 UP24 采用蓝牙无线方式进行同步，所以比较耗电也是无可厚非的：

UP24 智慧运动手环设定

UP24 智慧运动手环使用的 App 一样是“UP by Jawbone”，在 Play 商店 与 App Store中都可以下载：

由于我之前就是 UP手环的使用者，所以我只要直接登入之前的 Jawbone 账号后原本的运动、睡眠资讯就能无痛延续与转移：

“UP by Jawbone”App 现在已经更新到3.0版，在功能方面更加全面：
 

除了可以记录您每天的活动/运动状态，也可以记录每天的心情与饮食内容等记录：

第一次使用“UP24 智慧运动手环”时要进行手机与手环的配对，首先您必须开启装置上的蓝牙功能，进入 UP App 中执行“新增手环”，接着设定您的手环类型后开始配对：

只要按住手环末端的切换按钮不放就会进入配对模式，直到手环上的灯号交叉闪烁：

接着系统就会自动完成手机与 UP24 智慧手环的配对了：

UP24 智慧运动手环日常使用

UP24 智慧运动手环使用相当简单，只要套在手上即可，UP 24手环本身具备基本的防水功能，平常时除非洗澡或游泳，如厕后洗手这类的情况是不必特地取下的：

“UP24 智慧运动手环”有两个使用模式：分别为日间模式与睡眠模式，长按不放就可以切换，在手环的按钮旁也有隐藏式灯号显示，不过与前代不同的是起床与睡觉时一定要自行切换模式，否则一律当你醒著（我也因为这样去参加 HTC 纽约发表会时完全没有记录到睡眠状态，前代只要晚上临睡前切换为睡眠模式，起床活动时会自动切换到日间模式）：

▲日间模式

▲夜间模式

由于 UP24 智慧运动手环 改采用蓝牙同步，所以每隔一段时间就会自动进行资料同步，开启后也会显示你每天的睡眠时间与运动时间：

选择任何一天都可以看当天的详细内容，如走了几步、消耗了多少卡路里、多远的距离等细项资讯，对于想要减肥或自我训练的朋友来说相当具有参考价值。甚至可以看到自己睡了多久，浅睡、深睡的时间多长，清醒了几次等等：

在 UP24 手环 与装置同步后，点击手环资讯里面就可以查看手环的各项资讯，如剩余电力等等，也可以启动追踪睡眠（跟直接按手环按键切换模式作用相同）等动作相同：

▲UP24 智慧手环 App 在画面撷取方面有些问题，在部分画面使用热键（Power+音量下）无法截图，使用软件硬抓也会画面错乱，所以在此以照片方式呈现（不影响正常使用）。

其他还有活动计时（如跑步计算时间、里程）与小睡提醒闹钟（午休时可用）等功能，都可以使用按下手环按钮方式启动（但步骤有点复杂，个人建议直接用App启动比较快）：

闲置模式可以提醒您已经多久没起来活动了，对于整天坐办公室的上班族来说是蛮贴心的功能：

此外也可以查看手环状态，并具备“寻找手环”的功能，如果您手环遗失的话可以查看手环最后的所在位置，这次阿达跟朋友一起去美国纽约，朋友的 UP24 不小心遗失了，就是开启这个功能寻找（不过最后还是没找到，最后座标在自由岛上船前的安检处，被人捡走了）：
 
▲其实UP 24 手环的定位点很准，但因为我不想让全世界知道我住哪，所以放大显示范围。

此外左上角的 UP应用里面有“应用程序”与“团队”的概念，可以加入其他应用程序搭配使用，如阿达之前介绍过的“RunKeeper”，就可以辅助 UP 记录您的每日运动量：

“团队”则是可以与其他也有 UP 运动手环的朋友组成一个小团队，每天分享彼此的睡眠与运动状况，有互相勉励的作用：

新版的“UP24 智慧运动手环”在功能上其实革新不多，但主要在于支援的装置更多了，同步也更即时，以往您可能会发懒，好几天才同步一次，现在是每小时就会同步几次（但相对的手机的耗电量也变大了，我的 One max 有10%的电量是被UP吃掉，但系统无法设定同步时间间隔，个人是比较消极的关闭手机蓝牙来省电），所以对于健康管理也就更有帮助。如果您对于自己每天的运动量到底够不够、睡的好不好没什么概念的话，那么这个小手环绝对是您健康管理的好帮手。

UP24 智慧运动手环官网

点我下载“UP by Jawbone”iOS版

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点我下载“UP by Jawbone”Android版

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本文为先创国际邀请撰写实际使用心得

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