每当黑夜来临，躺在软绵绵床上的你，身边有填充玩偶陪你入睡吗？
每晚抱着泰迪熊一起睡 对健康有益
根据研究显示，三分之一大人每晚会抱着泰迪熊玩偶一起睡觉，毛茸茸的玩偶可以带来情感上的抚慰，而这对人们的健康有益处。
每三人就有一人这样做
英国布里斯托大学教授胡德（Bruce Hood）表示：“抱着玩偶入睡其实十分常见。”专门研究人们对童年玩具偏爱的胡德教授提到，他的研究的对象中，约每三人就有一人和泰迪熊玩偶一起睡觉，这在女性更常见，有可能是因为女性这么做比较被社会接受。
▲ 玩偶的疗愈力量，能帮助孩子对抗与大人分房的分离焦虑。（Flickr/Tabitha Blue CC BY 2.0）
每晚的“床伴”是它们
根据去年调查，有 44% 英国大人至今仍拥有泰迪熊玩偶和娃娃，将近 34% 大人每晚会和这些“床伴”一起入眠。
玩偶有疗愈的力量
同时，荷兰阿姆斯特丹大学的研究人员则发现，抱着填充玩偶能为低自尊的人们带来益处，并且帮助人们减轻对死亡的焦虑，“任何拥有心爱填充玩偶或泰迪熊的人或许会相信这些玩偶有疗愈的力量，但这是首次有科学证实这件事”。
减缓分离焦虑的“过渡物”
《今日心理学》（Psychology Today）的文章〈不只是泰迪熊〉（More Than Just Teddy Bears）则提到，当人们还是孩童时，填充玩偶就像“过渡物品”，能帮助孩子与父母分房睡时减缓分离焦虑，让他们从必须和父母同房的小小孩过渡到可以自己睡觉，不少心理咨商师都肯定填充玩偶有这种功能。
▲ 填充玩偶是许多人的床伴，只要这个习惯没有影响一个人工作、生活、恋爱的能力，那么跟玩偶一起睡没问题。（Source：Unsplash）
就像有人陪着你
根据美国临床专业咨商师莱恩（Robert Ryan）的说法，成人有成千上万个理由解释为什么要抱着填充玩偶睡。莱恩说：“这是一种需求的讯号，如果你一个人生活，床上有一只填充玩偶就像有人陪着你。有时光是抱枕头就够疗愈了，但产生的功效也不会再多了。”
放弃习惯的时刻
莱恩表示，只要这个和填充玩偶入睡的习惯没有干扰到一个人工作、生活、恋爱关系的能力，那么这么做没问题。莱恩说：“这个习惯会让你不想带人回家，因为怕被别人知道吗？如果是，那么这习惯就干扰到你了，也是时候该放弃了。”
不要过度沉迷就好
胡德教授则说，他看不出来和玩偶一起睡会造成什么伤害，只要不要过度沉迷就好。胡德教授还说，这或许比和宠物一起睡还卫生，前提是不要忘记清洗玩偶。
▲ 对今年 35 岁的时尚设计师沃克来说，陪伴她 30 年的熊熊玩偶在她生命中占有很大的分量。（Source：Unsplash，示意图非本人）
相伴 30 年 熊熊玩偶有故事
对今年 35 岁的时尚设计师沃克（Jenna Walker）来说，如果失去陪她 30 年的熊熊玩偶，她宁愿结束生命。沃克说：“我和爸爸逛百货公司的时候，我爸买给我的。”
“当我带着它回家时，我妈说它会长灰尘，还有我实在不需要再多一只填充玩偶了。不过，我想我是出于（跟我妈）唱反调的心态，我反而更喜欢它。”最后，沃克坚持要是她失去这只熊玩偶就宁愿去死，借此留下了熊熊玩偶，它也在渥克的床上待了 30 年。
▲ 你会说床边故事给玩偶朋友听吗？（Flickr/Ann CC BY 2.0）
每晚都要和它们聊天
投书《纽约时报》的记者吉恩科夫（Max Genecov）则强调，他床上的玩偶就像朋友，他每晚都会和朋友聊聊天，当作一天的结束。吉恩科夫说：“我会和它们说话，想像它们脑袋在想什么，再把它们拿起来摆弄玩耍。”
大人们很少有机会“玩”
吉恩科夫提到，“玩”这件事的重要性在大人的世界被大大低估，除了运动和电动这类带有竞争性的玩乐活动，大人很少有机会“玩”。不过，有了填充玩偶就可以不带任何目的地玩，让自己的想像力尽情驰骋。
“从某种意义来说，拥有填充玩偶是对自己成长的承诺。大人深信只要身体停止长大，自己就停止长大了，但这样的想法对你的情绪造成的代价从来没有人好好研究过。拥有一只填充朋友可以让你在未知的领域尽情地玩。”
“不要担心退化，反正大部分的大人其实都表现得像小孩”。
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（本文由 地球图辑队 授权转载；首图来源：Flickr/Gordon CC BY 2.0）
