人类生活模式深受地球自转和昼夜循环的影响，这种昼夜节律影响我们的生理状态与心理和社会行为。每个人的昼夜节律不一样，有些人是夜猫子喜欢起床熬夜，有些人一大早就很活跃，研究发现晚上活跃的夜猫子比早晨活跃的人拥有更大的个人网络。
人类活动遵循大约 24 小时的昼夜循环，但是清醒和睡眠时间有显著个体差异。极端情况下有昼夜节律的个体可分为两种时间型，一种就是早起，一种是晚上活动的人。众所周知，一个人的作息会影响他们的活动和健康，但关于作息对社会行为的影响所知甚少。
为了研究作息与社交行为的关系，芬兰阿尔托大学（Aalto University）研究人员为 1 千名学生提供智能手机，安装一个应用程序，可测量手机的活动，例如使用时间及打电话的人数或简讯等日常行为模式的数据。根据手机使用行为，研究人员将学生分为早上 5~7 点之间活动的人，午夜到凌晨 2 点甚至更晚活动的人，剩下的为中间人。
接着研究团队建立一个社交网络，显示所有参与者之间的联系模式，每个人都是该网络的节点，如果他们透过电话或简讯相互通讯，则链接到另一个节点。研究每个节点的受欢迎程度、群组中成员与其他成员连接的可能性，以及是否在网络扮演核心角色等。
研究发现，晚上活跃的夜猫子比早晨活跃的人有更广的个人网络，但他们与每个网络成员的联系频率较低，每次接触花费的时间也较少。此外，夜猫子在学生社交网络比早起者更重要，经常成为网络的核心。夜猫子之间的同质性也比较高。
研究人员认为，一个可能的解释是社交聚会倾向在傍晚后才发生，因此，熬夜的人更有可能参与并组织这些活动。研究人员还认为白天的社交活动比较少，因此早起的人比较少与人互动，因此花更多时间独处。
研究人员早就知道，一个人的作息与各种结果密切相关，例如学业成绩、体重指数以及身心健康。随着数位数据库规模愈来愈大及易取得，未来网络科学家和人类学家对人类作息的理解，可能会发现其他更重要的见解。
- First Evidence That Night Owls Have Bigger Social Networks than Early Risers
- Social Network Differences of Chronotypes Identified from Mobile Phone Data
（首图来源：Flickr/Bennilover CC BY 2.0）
