星期一上午总是提不起精神工作吗？从某种方面来说，这或许是一件好事。日本的一项最新调查发现，与其他时间相比，劳工在星期一突发性心肌梗塞、中风发生的情况较多，可能就是因为周末至周一急速的环境改变造成的压力。
中日新闻报导，日本爱知县旭劳灾医院在 2015~2016 年间，针对全国各地劳灾病院的进行了调查，院长木村玄次郎表示，其实从以前开始医生就大多有发现星期一上午突发心脏病和中风患者较多的情况，但是令他感到惊讶的是，这些增加的患者年纪多半都在 65 岁以下，也因此才产生了“可能与工作压力相关”这样的质疑。
在心血管意外发生的情况中，有些人在平常的健康检查、或是在医院的诊疗中，血压都维持正常，但是在其他地方血压就会升高，这些患者的情况就称之为“隐匿型高血压”（masked hypertension），而如果是在工作时血压会升高的情况，则有个“职场高血压”的称呼。
即使是暂时性的血压冲高，和一般高血压的人相同，这些患者的心脏及脑部血管疾病的风险同样较高，为了解职场高血压的实际情况，才会决定展开这项研究。接受调查的劳工患者总共有 207 名，平均年龄为 51 岁，平常在家中测量的血压处在“正常高值”，都在标准工作日上班，没有上夜班的情况，过去也都没有心脏病的历史。
研究团队分别在星期一、星期五和周末的 4 个不同时段为患者测量血压及脉搏，由于血压平常就会随着时间改变产生变动，因此并没有特别明显的差异，但在心跳数上则出现了显著的提升。
调查结果发现，在起床、就寝时段的检查中，每天的结果都大致相同，但在上午 10 点的检查中，星期一的数值明显高于其他两天，在将最高血压的数值与心跳数相乘后，就能得出双乘积（RPP）的数值，也就是心脏的负荷情况。
尽管只是透过这些简单的调查无法直接做出结论，但研究团队还是为星期一双乘积较高的情况做了推测，研究团队认为周末放松的身体机能，在星期一上午面对到环境的急速改变，加上未来一周的工作压力，可能因此才造成了心脏负担的增加。
在这样的推测下，为了减少心血管疾病的发生，木村院长建议企业除了将会议安排在星期一上午以外的时段外，也要减少周一的工作量，来避免职场高血压的情况发生。
由于日本政府在 2017 年 2 月起实施了一项 Premium Friday 的计划，鼓励企业在每个月最后一周的星期五让员工 3 点就下班，木村院长也建议政府除了星期五以外，也将星期一上午的工作情况纳入考虑。
- 月曜午前、心臓负荷高まる 休み明けで环境変化、仕事多い周初め
（首图来源：pixabay）
