这次为大家介绍舒缓运动疲劳的好物 FitWell CairO 筋膜按摩枪开箱，大部分上班族工作忙碌，经常坐一整天办公室缺乏运动导致腰酸背痛筋骨紧绷。而有的人喜爱运动，但每次运动过后的酸痛感总让人觉得不适。一般状况下会推荐大家一段时间就找专业按摩师或复健师进厂保养一下，但平常的保养现在相当流行所谓的“肌肉按摩枪”这类产品，不过看似差不多的东西价格由数万元到几千块都有，而今天阿达要推荐来自台湾富薇国际所推出的 CairO 筋膜按摩枪，不但拥有独特的人体工学设计、多种不同功能的按摩头，而且价位也很合理！是近期我个人觉得性价比与功能最好的产品。
CairO 筋膜按摩枪官网（请点我）
很多人可能不太相信阿达这个肥宅跟运动沾的上关系吧？其实从去年起阿达就开始奋发图强进行饮食控制与运动，进行一年多瘦了二十几公斤，跟我同时开始减重的云爸更是瘦的跟猴一样，不相信给大家看看之前与最近的照片对照，目前下巴与腰内肉还是有点“爆”需要继续减脂（但老实说目前撞墙一阵子就是了XD）：
减肥其实没有想像中困难，如果大家想了解的话改天我再写一篇分享我的心得，但最重要的大原则就是“低碳水”（少吃精致淀粉、不碰含糖饮料）、做有氧运动（如TABATA或HIIT）与进行一些重训（提高基础代谢率）：
▲阿达平常都在台南 World GYM 中华北店运动，感谢他们让我取材拍照～
一般这种三个动作的循环我会做三趟共半小时（每个动作45秒、换动作时休息15秒，10分钟为一趟），刚开始建议由简单的 TABATA 开始练起，重点是养成每日运动习惯（也可以做三天休息一天），最最重要的是管好自己的嘴，真的饿了可以吃些高蛋白肉类或食物原形来垫垫肚子，我身边至少有五六个朋友这样做都有明显效果：
但是这样每天运动，其实身体各区域难免会酸痛，加上现代人久坐办公室，经常维持同一姿势不动，或是反复进行重复动作（如打电脑等），肩膀、手臂多多少少都会紧绷不舒服，之前去找复健师按摩他们都会使用筋膜按摩枪来松弛疲劳的区域，之前我自己也由网络乱买一些类似的器材来用，直到最近开始这款由台湾团队设计的 FitWell CairO 筋膜按摩枪之后感觉非常不错：
FitWell CairO 筋膜按摩枪开箱
“FitWell CairO 筋膜按摩枪”是由台湾本土运动器材制造公司富薇国际（FitWell）所自行设计的肌肉按摩枪产品，该公司所设计的多款运动器材行销海内外，也是韩国电视购物的热门产品。CairO 筋膜按摩枪是该公司在肌肉放松这类器材的首次尝试。直接进入开箱吧，首先拿到产品时您会看到一个漂亮的布质表面收纳与另外一个赠品盒：
开箱，收纳箱内有 CairO 筋膜按摩枪与配件、使用说明书与赠品底座（收纳箱与底座都是目前预购的赠品，不需另外购买）：
CairO 筋膜按摩枪收纳箱除了外观质感不错，内部更以凹陷的设计放置所有配件，不会让人有零零落落的感觉，外出不论是拿到健身房或是放置在行李厢中随身携带都很理想：
CairO 筋膜按摩枪 由设计到开模打样都是由台湾团队操刀，设计团队参考了许多其他品牌的产品并加以改进，如与电池手把组合的区域使用了三孔式固定卡槽设计，不像他牌三点平面式接触设计长时间震动后容易发生接触不良的问题：
电池手把处特殊的造型与卡榫设计，却饱了长时间使用也不会因为震动产生间隙断电：
此外电池握把直径仅有4.5公分，适合手掌比较小的东方女性使用，要使用时只要先与机身组合、装上按摩头打开开关就能使用：
内建 2500mAh 大电量电池，续航时间长达300分钟，在握把下方更有数字％显示，让使用者更容易掌握当前剩余电量：
组装也相当检当，只要将机身与电池握把上的孔位对准并插到底即可，防呆设计就算小朋友也会组合：
CairO 筋膜按摩枪由台湾与韩国团队联手设计打造，自行开模打样，不像坊间类似产品几乎都是“公版”造型，在外壳上还使用了磨砂处理增加质感，整体造型非常漂亮，而且重量也仅有 967 公克：
要取下电池只要按下机身左侧按钮即可分离（需要用些力气），设计尽是贴心：
在机身后方配置了控制面板，可调整按摩震动强度，由每分钟 1200 次到每分钟 3200 共有五段可调节，只要按下 +/- 感应式按键即可。面板上也有已敲击按摩次数，单位为百如下图代表已经按摩1500下，所有动作一目了然（阿达手上这个面板不是正式出货版，出货时会更漂亮一些）：
按下 +/- 感应式按键即可调整力道与速度，面板上的灯号也会同步显示：
按摩速度之快，阿达用慢动作让大家看一下，这还是1800转的速度而已，这样才有深层刺激的效果呀：
五款专业按摩头，细心呵护每一处肌群
CairO 筋膜按摩枪我觉得最大方的是一次就给了五种不同功用的按摩头让使用者依照需要自行替换，而且也改良了坊间类似产品的使用缺点：
拿某知名品牌的按摩枪的按摩头与 CairO 附赠的按摩头相比就知道，左边是 CairO 大圆球按摩头、右边是某品牌按摩头，CairO 的不但尺寸比较大，并采用双螺纹设计，卡槽咬合更紧密，长时间使用也不会松脱。而右边的单螺纹设计经常使用到一般自己掉下来，相当尴尬：
使用时只要将按摩头用力往内压即可：
FitWell CairO 筋膜按摩枪采用独家设计的“7”字型握把设计，符合人体工学，56度夹角好施力，也便于使用者无须他人帮忙就能自己按摩后背部：
接下来阿达为大家简单介绍一下各种按摩头适用的区域与按摩枪用法，个人建议按摩枪主要是缓解酸痛、放松筋骨为主。请使用在肌肉群，身体（尤其有内脏区域）、关节等部位最好不要使用
