我们都听过运动有益身心健康，但你知道运动也能协助抗癌吗？瑞典新研究发现，运动能刺激某些免疫细胞的抗癌能力，进而抑制癌症生长，研究或许将带动新的抗癌免疫疗法开发。
2016 年曾有一项汇整 100 万成年人数据的研究，为较常运动可降低 13 种常见癌症发病率的相关性提供具说服力的证据，隔年针对 100 篇论文的整合分析也佐证了这点。
然而人们对于运动如何帮助人体抵抗癌症始终缺乏明确的了解，在《eLife》期刊最新研究中，瑞典卡罗林斯卡医学院（Karolinska Institute）研究人员透过一系列实验，终于初步解析出运动是如何增强某些免疫细胞的抗癌能力。
在免疫细胞中，细胞毒性 T 细胞（CTL，又称杀手 T 细胞）是对抗癌症的主力成员，团队因而假设运动会产生某些代谢产物，透过这些产物增强了 CTL 的功能，进而抑制癌症生长。
透过一系列动物实验，团队也初步证实了这项假设。在将运动小鼠体内 T 细胞转移至未训练小鼠后，观察到肿瘤缩减的改善反应，同时也在其他实验中发现，运动过程中肌肉产生并释放到血液中的许多代谢产物是如何显著影响 T 细胞活性。
在产生影响的运动代谢产物中，以乳酸（Lactate）对 T 细胞活性的增强幅度最为明显，小型实验中直接对小鼠施打 L-乳酸导致 T 细胞活性增强，大幅缩减肿瘤成长幅度。尽管乳酸看似如此有效，但研究也谨慎强调，运动代谢对癌症的影响是更全面的，而不仅仅与乳酸相关。
新研究第一作者 Helene Rundqvist 认为，这些发现提供了运动是如何协助抗癌的关键见解，除了有趣，这也为未来提供丰富的研究途径，未来或许能藉以开发出新型免疫疗法。
“我们的研究显示，运动会影响几种分子和代谢物的产生，而这些正好能刺激免疫细胞来抑制癌症生长，希望这些结果能为生活方式如何影响免疫系统、抗癌新免疫疗法的开发有更深入的帮助。”
- Breakthrough study reveals how exercise helps immune cells kill cancer
（首图来源：pixabay）
