在家工作效率差？“小番茄”应用程序来帮助你分配日程妥善利用时间 11月24日更新

近期因为武汉肺炎的关系，许多企业公司、学习机构等皆纷纷采在家工作、在家学习的方式，对于没有远端工作习惯的人来说，家很温暖也很多陷阱，常常让人一不小心就觉得虚度光阴。如果你的意志力比较薄弱，这次为大家介绍的应用程序“小番茄”你绝对不能漏掉，让它用时下流行的“番茄工作法”来帮助你分配时间吧！

在家工作效率差？“小番茄”应用程序来帮助你分配日程妥善利用时间

在家工作最容易踩的误区就是早上睡太晚，工作到一半忽然跑去做其他的事情或逛网页，一回神才发现一整天该做的事情都没有做。所谓“番茄工作法”就是指以 25 分钟为基本单位，当你专注工作 25 分钟后休息 5 分钟，而这些时间段被称为 Pomodoros，意大利文的意思也就是番茄；每执行 4 次的时间段就可以休息 15 – 30 分钟。25 分钟是一种考量心理、生理等因素来设定的平均时间，在这 25 分钟内你必须排除所有可能的影响与外界因素，只专注在自己设定的工作目标内，“小番茄”这款应用程序就是用来帮助你贯彻番茄工作法与帮助你进行任务管理。

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开启这个应用程序后，你会先看到一个写着 25：00 的计时器页面。你可以从页面上的选单中进入个人功能页面，依照任务类型设定清单，以笔者为例就将最近想要完成的清单分为工作与大扫除两项；倘若你想在清单内设定任务，仅需单击你选定的清单，可以直接添加任务与设定番茄数。番茄数也就是指你想花在这件任务上的时间单位，每一个番茄数等于 25 分钟工作时间。