越来越多的研究指出，含脂肪酸 Omega-3 的药丸无效，而 27 日又有一项追踪逾 1 万 5,000 名糖尿病患者的研究结果显示，鱼油补充剂无助预防心脏病或中风。
研究人员招募英国逾 1 万 5,000 名无心脏病迹象的糖尿病患者，随机分配半数每天服用 omega-3 胶囊，另一半则服用含橄榄油的安慰剂药丸，这意味着受试者不知自己服用何种药物。
研究人员平均花了 7 年多追踪这批患者，并在《新英格兰医学期刊》（New England Journal of Medicine）发表相关研究结果。
结果发现，服用鱼油的受试者中，8.9% 患有心脏病或中风，安慰剂组则为 9.2%，两组结果并无明显差异。
牛津大学首席研究员鲍曼（Louise Bowman）说：“这项大型随机试验的结果显示，服用鱼油补充剂无法降低糖尿病患者罹患心血管疾病的风险。”“这项结果令人失望，但与之前针对他类心血管疾病高危患者展开的随机试验结果一致，即服用鱼油补充剂并无益处。”鲍曼推论：“推荐服用鱼油补充剂以预防心血管疾病，并无理据 。”
《美国心脏病学期刊》（American Medical Association Cardiology）今年 1 月也发表 7 万 8,000 人参与的 10 项研究分析，结论指出，鱼油无法协助高危患者预防心脏病。
曾有若干观察研究指出，摄取大量鱼类与降低冠状动脉疾病及中风风险有关，但更严谨的随机试验并不支持这项说法。
（首图来源：pixabay）
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