每个人都想要成好的习惯，但很多时候我们都会碰到这样的情形，原本很有动力，但突然有一阵子比较忙暂停，而空闲之后却也忘了要持续之前的习惯，结果最终宣告失败。这时其实就是少了一个辅助工具来适时提醒以及监督，而这篇要介绍的 Momentum 就是一个很不错选择，免费版就有提供三个习惯建立，并且可依不同习惯设置适合的提醒时间。另外更棒的是，假设碰到逼不得已停止的日子，这 App 也能暂时纪录，让你不会中断连续达成习惯的纪录。目前只有 iOS 版。
Momentum 习惯养成 App 介绍
支援繁体中文界面，一开始会询问是否要设定每日提醒时间，这跟运动提醒不太一样，主要是用在让我们检查今天有没有完成所有习惯。我个人蛮建议设定的，而且记得时间要在所有习惯完成之后。一开始会提供五个最受欢迎的选项，让你能快速建立第一个要养成的习惯：
App 主画面，设计得非常简单，上方会显示每天的日期，中间则是你想要养成的习惯，每一天都有一个专属空格，点一下会变绿色，代表完成，下面会再介绍。按右上方 + 可新增更多习惯：
主要就四个选项，习惯（名称）、是否要重复、提醒时间以及每周目标：
你可以自行输入习惯，也能点右侧的诀窍，来选择 App 内建好的几个热门习惯：
免费版最多可建立三个，更多就要升级成付费版，我个人是觉得三个习惯其实很够用了：
当完成该习惯后，点一下那天的灰色格，变成绿色就代表完成，这设计相当不错，浅显易懂且也不用花太多时间：
也能查看单一习惯的完成进度细节，像是目前的连续纪录、最长连续纪录、一周完成情况等等：
生活中多少会碰到比较忙碌或无法完成习惯的时候，而这款也内建暂停功能，只要在该习惯上方往左滑并点选 “档案”，就能暂时停止纪录这习惯，连续纪录也不会被中断。重新启用方法一样，往左滑点选 “解压”：
它也提供 iCloud 同步与 Touch ID 解锁功能，不过必须升级成付费版才能使用：
补充资料
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