Muscl适合入门与女性朋友的免费运动健身App！只需操作一个步骤就能开始训练计划
2024-11-25
238
虽然之前我们已经介绍过不少免费健身 Apps，如：Runtastic Results、Nike+ Training Club、adidas Train & Run 等都很好用，但对于部分朋友来说，这些 Apps 可能都有一点过于专业，功能也太多使用起来会雾煞煞，因此这篇笔者要来推荐另一款操作简单，且训练计划动作也很容易的 Muscl 免费健身 App，适合给刚入门、或女性朋友。
Muscl 介绍
Muscl 其实有提供不少训练计划，但免费版部分只能选择 Begin Excecise 入门运动，其他必须付费解锁（每个 30 元）。每个训练计划右上角都会注明总花费多久的时间，Begin Excecise 只需 8 分钟就能完成且动作简单，很适合早上起来伸展一下筋骨。
点选右下角的选单可查看所有训练动作，虽然都是英文但也不用太担心，因为每个动作都会有教学影片。
随便点一个即可查看，下方也会注明文字要领。我是认为没有必要进到这里面，因为训练过程中也会播放动作教学影片，不需特别到这来看。
决定好计划后，训练计划就会开始，也等于说每次进到 Muscl App 后，只需操作一个步骤即可开始锻炼，操作非常简单。而在时间倒数的同时，也会持续播放动作教学的影片，不用担心忘记怎么办，只要跟着做就行。
每个动作都很简单，不需要任何器材辅助，随便一个地方都能完成。不过训练时，笔者建议最好还是穿着运动鞋，才能有效的保护。Begin Excecise 是这 App 最简单的训练计划，如果做完觉得还不错，不妨也可以考虑看看付费买其他计划。
补充资料
2018-01-09 17:44:00
标签: 游戏头条 资讯头条 ggamen科技资讯 ggamen科技 ggamen科技资讯头条 科技资讯头条 ggamen游戏财经 新闻网 科技新闻网 科技新闻 ggamen ggamen游戏新闻网 科技新闻 新闻网 ggamen游戏财经 ggamen科技资讯头条 ggamen科技 ggamen科技资讯 资讯头条 游戏头条 ggamen ggamen游戏新闻网 科技新闻 科技新闻网 ggamen游戏财经 科技资讯头条 ggamen科技资讯头条 ggamen科技 ggamen科技资讯 资讯头条
