高度用眼时代来临，许多民众智能手机、平板电脑不离身，娱 乐、通讯、工作都靠它，但长时间紧盯屏幕加上不正确的用眼方式，导致以往常见于 70 岁以上老年人的“黄斑部病变”，居然也找上工作族群与学生。更可怕的 是，黄斑部病变一旦开始，便难有根治的一天，最后可能导致失明。
肇因于此，许多业者纷纷推出抗蓝光眼镜与屏幕贴，但是开业眼科医师蔡瑞芳、中山医学大学特聘讲座教授郑宏铭皆说，屏幕蓝光与黄斑部病变的关联目前尚 未获得医学证实，民众不必过于恐慌，但若从预防医学的角度来看，及早养成让眼睛定时休息的习惯，并使用获得认证的抗蓝光产品、多吃深绿色蔬果补充叶黄素， 仍然是必须的，毕竟灵魂之窗要用一辈子！
被子里玩手机 少女黄斑部出血
高三女学生喜欢被子里玩手机，一天早上起来竟然发现视力扭曲，医生居然说是眼底黄斑部出血！医师表示，让眼球长时间被“过量光线”照射，眼睛也会吃不消！
医生救救我 黄斑部出问题了！ 国外大型视力病变研究指出，新产生的盲人中，五个就有一个是因为老年性黄斑部病变，医师也指出黄斑部病变有年轻化趋势，黄斑部的认识与保健已越来越受到重视。
辨黑白彩色 黄斑部也有“三高” 高能量、高脂肪与高微血管密度，人类眼球中的黄斑部也有“三高”！相当耗能的机转每时每刻皆在黄斑部中发生，来认识这个奥妙又重要的眼部组织吧！
蓝色光滤波器App 真的有办法滤蓝光吗？ 比起上千元的抗蓝光眼镜，免费的滤波器 App 真的有效吗？科技达人下载 App 之后，发现屏幕色调的确变得较为温和，不过肉眼看不一定准确，赶紧使用测光仪来量一量……
孕妇、高度近视者 须注意补充叶黄素 你知道眼睛也会“骨质疏松”吗？医师称眼睛“叶黄素低下”仿佛骨质流失一样危险，会造成视力下降，孕妇、高度近视者与老年人平时都要注意多富含叶绿素的绿色蔬菜。
聪明用眼 蓝光没那么可怕 蓝光比超人激光更可怕？眼科医师指出，蓝光伤害黄斑部只是推测，目前尚无直接证据，且若完全滤掉蓝光，眼中所见世界将会完全走样。若能掌握“543”、“222”等护眼术，其实不必过于惊慌。
（封面图片来源：glindsay65 via flickr cc）
