潮汐是一款以大自然声音为主题的极简 APP,整体画面让人感到舒服及放松,主要分为四大模式:专注、放松、睡眠、呼吸,无论你感到疲惫、紧张、失眠,潮汐都能让你和大自然的白噪音一起助眠专注、平静身心。在资讯爆炸的此时,我们很需要一款能让我们放松并专注当下的 APP。
塔科女子
如果你的生活总是很忙碌、晚上难以入睡,有时会感到情绪紧张,你希望自己的心情能平静一点,那么让潮汐这款 APP 来帮助你吧!内建海浪声、雨水声、森林、山泉等多种温和的大自然白噪音,听着这些音乐入睡、练习呼吸。
潮汐:睡眠、专注、呼吸与冥想 ( iOS / Android)
潮汐 APP 功能介绍
- 大自然的白噪音为主题 :和大自然一起平静身心
- 专注:设定时间计时器,让大自然的声音陪你一起专注
- 睡眠与小憩:让万物声音陪我们入眠,入眠后音乐自动关闭
- 放松:提供放松、轻冥想的练习
- 呼吸:利用大自然的声音导引你呼气及吸气
潮汐 APP 操作
潮汐的 Logo 跟 APP 的设计理念一样,希望能带给人们柔和平静的感觉,在生活繁杂的现在,给我们一个极简且宁静的出口。
依据现在的时间,潮汐会给你不同的背景色调及问候,也送我们一句温柔的格言。APP 分为四大模式:专注、睡眠、放松及呼吸,你能在不同的情境选择适合你的模式。
声音场景
在每一个模式里面,你都能任意切换声音场景,预设有四种:雨天、海洋、冥想与雷雨。往下滑还提供了更多的声音,例如:森林、夏夜等,你可以自由选择喜欢的声音应用到四种模式里。
专注模式
当你想挪出一段时间读书、写日记、画图,可以选择专注模式,设定好要专注的时间,点选“开始专注”,APP 就会播放你所选择的声音,并在屏幕上显示出倒数时间,画面简洁优美,让你专注在当下。
睡眠模式
如果你喜欢听着大自然的轻柔声入睡,那么你一定要尝试睡眠模式,设定好要起床的时间后,APP 会提醒你预计的睡眠时长,并在你入睡时自动关闭声音,让海浪声、流水声、雨滴声伴你进入梦乡。
想休息个半小时,可以选择睡眠中的小憩模式,时间到时会温柔唤醒你。
放松模式
如果你感到有点疲惫,放松模式会提供你每日练习,让你在导引词的带领之下进行冥想及放松,让此时此刻的你觉察当下的情绪和状态。
呼吸模式
发生了某件事让你觉得紧张、难过、生气吗 ? 呼吸模式利用声音来带领你进行呼吸练习,可以自由设定时间长短,跟着节奏一起调整呼吸,APP 的画面也会跟着呼气及吸气的节奏放大及缩小。
潮汐 APP 能让你舒缓情绪并专注在当下,画面极简且优美,没有任何广告的打扰,手机里就是要有一款这么平静的 APP。