你听过“一万小时”计划吗？据说当你针对某个技能投资了一万个小时，就能成为该领域的专家，但提出这个理论的作者有澄清这其实是个误传，因为还有许多影响的因素，不过不可否认的是，你想成为佼佼者就必须投入时间及精力，他研究了许多领域的专家，发现他们的共通点之一都是‘投入大量时间练习’，他想强调刻意练习的重要，如果你对这个主题有兴趣，可以购买作者的这本畅销著作‘刻意练习’，相信你看完之后，会了解到天才与庸才之间的差别不在基因、不在天分，而是在刻意练习。
如果你早就听过或已经开始实行这个计划，那么这里推荐一个可以辅助你的 APP – iHour，它是一款时间投资计划的 APP，帮助你规划及纪录投入时间，利用视觉化的方式呈现，让你更有动力实现目标。
塔科女子
iHour 时间投资计划 APP (iOS / Android)
iHour 能帮助使用者记录投入的时间，例如：弹钢琴累积了多少小时、写作累积了多少小时、写程式累积了多少小时、研究摄影累积了多少小时…等等，这种每天的回馈会让你更有动力持续朝向目标前进，告诉自己必须投入大量时间才能有所获得，成功不是立竿见影的。
功能介绍
- 每日记录：记录每天项目的投入小时数，支援提醒和计时功能。
- 计划进度：呈现每个项目累计投入时间。
- 视觉化图表：直观的投入时间统计分析。
- 成就挑战：80 余个成就等待挑战，隐藏成就让 APP 探索充满惊喜。
APP 操作介绍
首先，当你下载完 APP 后， 一开始看到的画面如下图。点击中间的“＋ 点选添加”即可新增第一个时间投资计划的目标。
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| iHour APP 首页 |
新增项目时，可以自订项目名称、制定每日或每周的计划投资时间、设定提醒功能及选择项目 icon，例如：我预计每天要阅读一小时，并在每天晚上八点提醒我。
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| 新增项目 |
如左下图，我新增了三个目标，当你今天已经“研究摄影 1 小时”了，点选“＋”后，选择累积的时间便能增加纪录。
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| 增加时间纪录 |
点选 APP 下方的“项目分页”，会显示目前为止所有目标的累积时数。点选“图表分页”，则可以看到所有的统计，对于自己每个目标的时数一目了然。
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| 累积时数与图表 |
进入 iHour 的“设定”，里面有些功能可以自订，包含：主屏幕的图示、APP 主题色，也能将所有的在 iCloud 数据备份。
我觉得 iHour 这款 APP 的概念很好，以一万小时的理论鼓励大家分配时间勤练习，虽然一万小时看似是一个遥不可及的目标，但是透过每天的刻意练习累积自己的实力，让大家都有成为专家的潜力及机会，当我们愿意投入大量时间在某个技能上时，每天小小的进步都是未来成功的筹码，在这个凡事追求“快”的时代里，我们很容易因为看不到成效就太快放弃，殊不知累积实力是必要的，如果我们愿意改变这种心态，我相信下一次当机会来临时你已经准备好了！
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