如果你是工作做着做着就开始做起白日梦、但事后依然能如期完成分内事的人，一项来自美国三大理工学院之一的新研究表明，这其实代表你的大脑运转太快，处理事情更有效率，所以有多余的脑力“分心走神”。
根据维基百科定义，白日梦是指人在清醒时脑内产生的幻想及影像，通常为开心的念头、未来希望或野心。做白日梦其实也不简单，因为常涉及一连串思考，令人暂时完全脱离周遭环境，只沉浸于思想中，旁观者看起来做梦者就像在发呆，只有突然的刺激才能令他返回现实。
做白日梦普遍被多数人解读为懒惰、脱离现实、无法集中精神，但其实做白日梦是灵感的来源，也没有人们想像中那么糟糕。来自美国乔治亚理工学院（Georgia Institute of Technology）的一项新研究发现，这更像你的大脑太强了，当聪明人执行对他们而言过于简单的任务时，往往会开始做白日梦，特别是在工作期间走神的人，其实他们有更高效率、创造性的思维。
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实验中，100 多名受试者将注意力集中在一个固定点上 5 分钟，此时大脑呈现休息状态，研究团队则利用核磁共振（MRI）机器扫描受试者此时的大脑活动，查看有哪些区域处于活跃期，并做为其他测试的对照基准。
接下来，研究人员对受试者进行注意力及智力测验，包括心智游移调查问卷（Mind-Wandering）、执行功能（包括决策和心理灵活度）、流动智力（fluid intelligence，是一种可以在新情况下运用逻辑推理、解决新问题的能力）等，分析所有数据后，研究团队发现，在心智游移调查问卷中，常频繁做白日梦的受试者于智力、创造力方面也获得较高分数，MRI 机器同样测出这群人的大脑网络运作得更有效率。
更恰当的说，白日梦是一种能力，研究作者艾瑞克·舒马赫（Eric Schumacher）心理学教授表示，高水平的大脑因为在执行简单任务时感到太无聊，所以才“出门游荡”，比如在课堂学习新知的学童，聪明的孩子虽然可能分心了 5 分钟才回神，但他们可以在 1 分钟内弄清楚，然后又开始做起白日梦。这项研究已发表在《神经心理学》期刊。
不可讳言，有许多艺术家或科学家确实会从白日梦获得灵感，如果爱做白日梦的聪明人可为改变世界贡献一己之力，何乐而不为？自娱娱人无伤大雅，不过若白日梦已影响到现实生活，最好还是收敛一点，先过好日子再说。
- Daydreaming is Good. It Means You’re Smart
- Daydreaming may, in fact, be a sign of greater intelligence
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