眼神接触在生活中占有非常重要的部分，人们自然而然便会习惯依对话时目光转移、交接的习惯对对方的性格做出假设，心理学家和神经科学家其实几十年来一直都在对此研究，BBC 也在近期整理了其中一些有趣的发现，从科学的角度来揭示了眼神接触蕴含的力量。
影视作品中我们经常可以看到这样的描写：在拥挤的房间或街道上，你与另一个人四目交接，周遭的场景声音仿佛渐渐淡去，那一瞬间，你们的思绪好像连结在一起。
这样的文句尽管听来有些太过梦幻，但眼神接触确实会让我们不太能关注其他事情。过去心理学家研究中的其中一项发现，便是眼神交接是如何抓住我们的注意力。
当双方眼神接触，我们意识到自己正在处理看着我们的另一个人心灵这件事时，满足他人目光的想法立即吸引了大量的大脑过程，而当我们对他人的存在越来越有意识、感受到他人有自己的思想和观点，这也反过来使我们更加感受到自我的存在。
认识到自己成为他人脑中正思考的对象，这种戏剧性是非常分散注意力的，也是为什么造成“周遭的场景声音仿佛渐渐淡去”的原因，日本团队过去在研究中也证实了这种情况：在实验中，受试者必须同时看着拍摄人脸的影片并完成一个单词挑战，挑战包含选择正确的动词来匹配各种名词（像是“喝”牛奶），当影片中的人物与受试者进行目光接触，受试者在碰到那些更需要思考的名词时，明显在单词挑战中更为挣扎，研究人员认为这种情况的发生，是因为眼神接触的效果如此强烈，即使是影片中的陌生人也耗尽了我们的认知储备。
事实上，即使是在动物园中与动物的凝视，或甚至只是看到一幅像是与我们进行眼神接触的肖像画，我们也经常会产生被其他意识评判和审视的深刻感受，触发大脑中社会认知相关部分的活动。
其他类似的研究也发现，满足他人的直接凝视会干扰我们的工作记忆（短时间内掌握和使用讯息的能力）、想像力和精神控制力。虽然可能没有意识到，但我们多少都亲身经历过这些影响，只要暂时断开和人的眼神接触，就能更好专注于你所说或思考的，一些心理学家甚至建议，将目光移转视为帮助幼儿回答问题的策略。
眼神接触的另一项影响，可能有助于解释为什么有时短暂的对上眼也会如此的强而有力。最近的一项研究发现，相互凝视会导致自我和他人之间的某种局部融合：在评价这些曾进行过眼神接触的陌生人时，我们会认为彼此在性格和外貌上更为相似，在正确的背景下，当周遭的人都在忙碌时，这种效果也增强了双方分享某种特殊时刻的感受。
眼神接触的化学反应不只如此。如果你选择靠近，您会发现双方的瞳孔会同步扩张或收缩，这种情况被称为“瞳孔模仿”（pupil mimicry）或“瞳孔感染”（pupil contagion），被解释为潜意识社交模仿的一种形式。
当然，一些怀疑理论认为这项说法只是针对对方眼睛亮度变化产生的反应。但至少过去的心理学家研究已经证实，当我们在生理意义上被刺激时，无论是出于智力、情感、美学还是性兴趣，我们的瞳孔都会扩张。
从生理角度来看，眼睛也不只有瞳孔的大小会发出讯息。最近的研究显示，角膜缘环（limbal rings，围绕虹膜的深色圆环）在年轻、更健康的人身上更为常见，而且注视者某种程度上能理解这一点，同时眼睛肌肉中也能够读出复杂的情绪；当你眯起或睁大眼睛，这种眼神表达就像一个脸部表情一样，轻易的将我们的情绪传达给他人。
- Why meeting anothers gaze is so powerful
（首图来源：pixabay）
